Zaczynam ćwiczyć – od jutra

Świat idzie naprzód, a nowe technologie powodują, że właściwie nie musimy się ruszać z miejsca. Praktycznie wszystko możemy zamówić w Internecie z przesyłką pod same drzwi. Coraz więcej ludzi pracuje zdalnie korzystając z laptopa, tabletu czy smartfona. Nie musimy się ruszać i zaczynamy lubić nasz siedzący tryb życia. Co za tym idzie zaniedbujemy swoje ciało […]

Continue Reading

Masaż dla zabieganych

Dzisiejszy świat pędzi do przodu. Ludzie są bardzo zabiegani, niespokojni, zdenerwowani tym, że nigdzie, nigdy nie mogą zdążyć. Każdy bardzo dużo pracuje. Właściwie wszystko podporządkowane jest pracy. Praca stała się przywilejem, dlatego każdy korzysta z niego na najwyższych obrotach, o ile ma tylko taką możliwość.

Continue Reading

Dziecięca energia

Dzieci są jak żywe srebro – nie sposób za nimi nadążyć i zmusić do tego by na chwilę przestały się bawić  i odpoczęły. Siły i energii możemy im tylko zazdrościć. Niestety ten zapał i niespożyte pokłady energii z czasem się wyczerpują i im starsi jesteśmy tym trudniej znaleźć nam siłę by poćwiczyć czy wybrać się na […]

Continue Reading