Trening pod okiem trenera osobistego

Sport to nie tylko dbanie o smukłą sylwetkę i dobre samopoczucie, to również może być pasja, dzięki której będziesz czuł się szczęśliwszy. Zawsze najtrudniej jest zacząć. Jeśli potrzebujesz motywacji, trener osobisty może ci w tym pomóc. Ustali on twój plan treningowy i będzie czuwał nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń podczas Twojego treningu personalnego.

Continue Reading

Wiosenne zrzucanie kilogramów

Zimowe długie wieczory nie tylko źle wpłynęły na nasz nastrój, ale i na figurę. Podjadanie przed telewizorem miało poprawić nam humor i sprawić, że poczujemy się lepiej. Wraz z pierwszymi ciepłymi dniami, zaczynamy czuć, że nasze biodra poszerzyły się a nas samych ciągnie nadal do złych przyzwyczajeń sprzed całej zimy. Trudno zresztą się dziwić. Większość […]

Continue Reading